家庭食育專委作為家庭食育領域的行業(yè)統(tǒng)籌機構,職能之一是制定統(tǒng)一、科學的行業(yè)標準,為家庭食育服務劃定規(guī)范邊界。針對家庭食育師職業(yè),專委牽頭編制《家庭食育師職業(yè)技能等級標準》,明確初、中、高三個等級的技能要求 —— 初級需掌握基礎營養(yǎng)學知識與常見家庭食譜設計,中級需具備特殊人群(如老人、兒童)食育干預能力,高級則需精通跨場景食育方案定制與行業(yè)培訓指導,同時配套開發(fā)考核題庫與實操評估體系,確保家庭食育師專業(yè)能力達標。在服務流程上,專委發(fā)布《家庭食育服務操作規(guī)范》,規(guī)定從家庭飲食評估(需涵蓋人口結構、健康狀況、飲食偏好等 12 項指標)、方案制定(需包含營養(yǎng)均衡性、場景適配性驗證)到跟蹤回訪(每月不少于 2 次)的全流程標準,杜絕 “碎片化建議”“無評估服務” 等不規(guī)范行為。此外,專委還定期更新《家庭食育食材安全與營養(yǎng)指南》,結合季節(jié)變化與新營養(yǎng)學研究,明確不同食材的選購標準、儲存方法與營養(yǎng)搭配禁忌,為家庭食育師與普通家庭提供參考,推動行業(yè)從 “經驗驅動” 向 “標準驅動” 轉型。通過家庭食育專委會的努力,家庭成員更加了解不同食材的營養(yǎng)價值。蚌埠食育專委會地址
家庭食育研究涉及營養(yǎng)學、教育學、心理學、社會學、烹飪學等多領域,研究院通過 “學科交叉、人員互補” 構建研究團隊,并建立高效協(xié)作機制。團隊成員包括:營養(yǎng)學(負責食材營養(yǎng)分析、膳食方案設計)、兒童教育(負責兒童食育課程開發(fā)、行為干預)、臨床心理學家(負責家庭飲食心理疏導、親子溝通)、社會學家(負責城鄉(xiāng)家庭食育差異、政策分析)、烹飪工藝(負責健康食譜研發(fā)、烹飪技巧優(yōu)化),同時聘請醫(yī)院營養(yǎng)師、家庭食育師、社區(qū)工作者作為兼職研究員,確保研究貼近實踐。協(xié)作機制上,采用 “項目制 + 定期研討” 模式:針對某一研究主題(如 “農村留守兒童家庭食育”),成立跨學科項目組,營養(yǎng)學制定營養(yǎng)標準,社會學家分析農村家庭特征,教育設計適合留守兒童的食育活動,烹飪開發(fā)祖輩易操作的食譜;每月召開跨學科研討會,不同領域從各自視角提出問題(如社會學家發(fā)現(xiàn)農村食材采購不便,需調整食譜以本地食材為主),共同優(yōu)化研究方案。這種協(xié)作機制使研究成果既具備科學嚴謹性,又符合家庭實際需求,某 “農村家庭食育干預” 研究顯示,跨學科團隊設計的方案執(zhí)行率比單一學科方案提升 40%。上海食育專委會專委會還關注特殊人群的飲食需求,如老年人、孕婦等,為他們提供個性化的食育建議。
家庭家庭食育專委會成立,家庭食育師計劃多方面升級:食育給予家庭的并不是社會中大多數(shù)教育機構授予的知識積累,技能的學習或者能力的提升,而是讓人可以在每天享用三餐的過程中,在充滿溫情的家庭關懷與互動中回歸與構建一種與眾不同的家庭文化,在這樣的文化滋養(yǎng)下,孩子就會成為一個內心充滿力量,可以照顧好自己,并且有著這個家庭獨特味道的人。讓我們這些年輕家庭融入社區(qū):一方面,既要考慮年輕家庭的特點,又要滿足他們個性化需求,這樣才能更好地吸引他們參與社區(qū)治理活動,增強了他們對小區(qū)的歸屬感和認同感。
元旦為什么叫“元旦”?在《周易》中,"元"作為乾卦四德之一,象征事物的初始,對應春天。元旦是上一年終結,又是新一年的開始,這叫做"一元復始,萬象更新"。元旦是生機的開始,是溫暖的開始,是希望的開始。關于元旦,馮驥才先生有一段非常美妙的描述:時間有時也是空間。當我們從舊的一年跨入新的一年,就像從一個空間走進另一個空間。這個嶄新的空間又大又空,充滿不曾使用過的時間。人們在這一瞬的期望是萬象更新。相傳為了紀念堯帝的豐功偉績,會在農歷天祭拜堯帝,因此人們把這一天稱為“元旦”,而這也造就了歷代皇帝祭拜先祖的元旦習俗。在中國民國時期孫中山先生決定跟世界統(tǒng)一公歷日期,但是直到1949年,我國才正式決定了使用全世界通用的公元紀年法,規(guī)定每年的1月1日為公歷新年。關于元旦習俗,不同地區(qū)的人各有自己的講究。在北方,人們多吃餃子、豬肉,以慶祝新年的到來。南方則吃餛飩和湯圓,在福建,閩音“春”與“剩”相同,元旦吃飯時要在米飯上插上紅紙做的花,俗稱“春飯”。元旦補陽氣,從做到這些事開始元旦,宜溫補陽氣,人們在冬日里喜歡曬太陽,古人稱之為復暄。背向著太陽閉目養(yǎng)神,就這樣在陽光中慢慢舒展身體,此時血脈暢通,氣息平和。家庭食育專委會提倡綠色飲食,鼓勵家庭成員選擇環(huán)保、健康的食材和烹飪方式。
夏季氣溫高、人體易出汗,家庭食育師會設計 “清熱解暑 + 補水補鹽” 的飲食方案,幫助家庭度過夏季。在飲品選擇上,推薦 “天然解暑飲品”(如綠豆湯、酸梅湯、菊花茶),綠豆湯需煮至開花(保留豆皮營養(yǎng)),酸梅湯不加或少加糖(每日糖≤20g),避免市售飲料的高糖;在食材選擇上,增加 “清熱食材”(如西瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜),如冬瓜煮湯(利水消腫)、苦瓜炒蛋(清熱);在烹飪方式上,以 “涼拌、清蒸” 為主,避免高溫油炸導致上火,同時提醒 “食材新鮮”,夏季細菌易滋生,剩菜需及時冷藏(2 小時內)、徹底加熱;在補水補鹽上,指導 “少量多次喝水”(每日 2000-2500ml),出汗多的人群可喝淡鹽水(每 1000ml 水加 1-2g 鹽),補充流失的電解質。某社區(qū)夏季食育項目顯示,接受指導的家庭夏季中暑發(fā)生率降低 40%,成員的口干、乏力等不適癥狀減少,且通過天然食材解暑,避免了高糖飲料的攝入。通過家庭食育專委會的推廣,家庭成員更加了解健康飲食的重要性。金華食育專委會官網
家庭食育專委會鼓勵家庭成員嘗試新食材和新菜品,豐富飲食體驗。蚌埠食育專委會地址
城鄉(xiāng)家庭在食材獲取、烹飪習慣、營養(yǎng)知識上存在差異,研究院開展 “城鄉(xiāng)家庭食育對比研究”,為制定差異化策略提供依據。研究采用 “匹配樣本” 方法,在全國選取 100 個城市社區(qū)和 100 個農村村莊,每個社區(qū) / 村莊選取 50 戶家庭,采集 “食材采購渠道(城市超市占比 80% vs 農村集市占比 70%)、烹飪方式(城市清蒸涼拌占比 30% vs 農村油炸紅燒占比 50%)、營養(yǎng)知識知曉率(城市 75% vs 農村 35%)、食育需求(城市關注便捷性 vs 農村關注成本)” 等數(shù)據。通過對比分析,發(fā)現(xiàn)差異點:城市家庭 “外賣多、廚房利用率低、營養(yǎng)知識雖高但執(zhí)行率低”,農村家庭 “依賴本地食材、烹飪方式傳統(tǒng)、營養(yǎng)知識薄弱但食材成本低”?;诖?,提出差異化策略:城市家庭側重 “便捷健康飲食指導”(如快手食譜、廚房小工具推薦)、農村家庭側重 “本地食材利用 + 營養(yǎng)知識普及”(如野菜食用指導、低鹽烹飪培訓)。研究成果轉化為《城市家庭食育指南》和《農村家庭食育指南》,在對應區(qū)域推廣,某農村地區(qū)應用后,家庭低鹽烹飪執(zhí)行率提升 30%,城市地區(qū)家庭外賣次數(shù)減少 25%,實現(xiàn) “因地制宜” 的食育服務。蚌埠食育專委會地址