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中年發(fā)福：基因定益生菌 + 運(yùn)動(dòng)
人到中年，代謝放緩易致 “中年發(fā)福”，不僅影響形象還帶來(lái)生活不便。其成因復(fù)雜，除年齡、飲食、運(yùn)動(dòng)外，基因也起關(guān)鍵作用。西安華壹健康結(jié)合基因檢測(cè)技術(shù)，推出 “基因定益生菌 + 運(yùn)動(dòng)” 體重管理方式，為受困擾人群提供新參考。
基因影響人體代謝，個(gè)體基因差異導(dǎo)致代謝速度、脂肪堆積傾向不同。部分中年人因基因使碳水代謝效率低、能量消耗少，導(dǎo)致相同的體重管理方法效果迥異。華壹基因的基因檢測(cè)服務(wù)，只需受檢者提供少量口腔黏膜樣本，經(jīng)標(biāo)準(zhǔn)化檢測(cè)后出具報(bào)告，清晰呈現(xiàn)其能量代謝、脂肪分解等基因傾向，為體重管理提供科學(xué)依據(jù)。
基于檢測(cè)結(jié)果，華壹會(huì)推薦適配的唯維佳個(gè)性化益生菌。腸道菌群與代謝密切相關(guān)，益生菌可調(diào)節(jié)菌群平衡，且不同菌株作用不同，結(jié)合基因選擇能更好發(fā)揮效果 —— 如脂肪代謝慢者適配促脂肪代謝菌株，消化弱則選改善吸收的特定菌株。
運(yùn)動(dòng)也是體重管理關(guān)鍵，華壹會(huì)依基因給出個(gè)性化建議：肌肉耐力好者推薦長(zhǎng)跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，肌肉力量?jī)?yōu)則建議舉重、俯臥撐等力量訓(xùn)練，貼合身體特點(diǎn)提升運(yùn)動(dòng)有效性與持續(xù)性。
需注意，該方式非快速塑形手段，需配合合理飲食（減高油高糖、增蔬菜高質(zhì)量蛋白）與良好作息（避免熬夜）。對(duì)受中年發(fā)福困擾者，此方案能助其了解自身特點(diǎn)，針對(duì)性調(diào)整狀態(tài)，緩解困擾。
華壹推出該方案，旨在將基因檢測(cè)與健康管理結(jié)合，為中年人提供科學(xué)參考。未來(lái)，將持續(xù)研究基因、益生菌與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，優(yōu)化服務(wù)，助力更多中年人保持良好身體狀態(tài)，提升生活質(zhì)量。
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