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減重管理是一個學(xué)術(shù)的名詞，就是減掉身體過重的脂肪，通過科學(xué)運動和健康以減少人體過多的脂肪、達(dá)到健康體重為目的機構(gòu)。減重一般運用飲食、運動、外科手術(shù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法等來達(dá)到減少身體脂肪，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動。1、體質(zhì)性肥胖。原因：原因，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度?，F(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。2、獲得性肥胖。原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干。現(xiàn)象： 脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。通過AmpliCube智能主機、AmpliTab智能面板和AmpliApp定制化智能程序，實現(xiàn)個性化的健身方案。青浦區(qū)靠譜的易型EMA報價表

（6）疏肝利膽法用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。癥見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。（7）健脾法肥胖以健脾補胃為正治法。癥見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質(zhì)淡、脈細(xì)弱無力。常用方如參苓白術(shù)散、異功散、枳木丸、五苓散等。通過中醫(yī)******一段時間，當(dāng)機體代謝達(dá)到一個新的“調(diào)節(jié)點”，體重即穩(wěn)定在一個新的水平。因此，***效果鞏固、持久、不易反彈。（8）針灸***針灸***是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，而**終實現(xiàn)減。靜安區(qū)個性化易型EMA24小時服務(wù)在職業(yè)運動俱樂部或運動員的訓(xùn)練中，EMA技術(shù)可以作為輔助訓(xùn)練手段，提高運動員的肌肉力量和耐力。

吸煙：2021年9月，在一篇發(fā)表在PLOS Genetics上的論文中，研究人員基于39萬位英國人的基因組序列數(shù)，分析了基因和吸煙這兩種因素如何影響個體的BMI值。他們發(fā)現(xiàn)，基因能解釋個體之間50%的BMI值差異，自我報告的吸煙情況可以解釋2%的BMI值差異。由于吸煙會導(dǎo)致DNA甲基化（一種生物標(biāo)志物），他們發(fā)現(xiàn)和吸煙有關(guān)的62個甲基化位點，可以解釋22%的BMI值差異，遠(yuǎn)大于依據(jù)自我報告獲得的結(jié)果。這一研究顯示生物標(biāo)志物或能幫助更準(zhǔn)確地衡量生活方式等因素對健康的影響。 [

身體內(nèi)的脂肪并不是我們當(dāng)初大快朵頤時的脂肪，就像不管是美鈔還是人民幣，只要是一種貨幣的形式都可以換成金條，米飯、白面饅頭、可口可樂、蘋果汁、瓜子零嘴之類，只要是帶熱量的通通可以在身體用不完的時候轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，以備鬧災(zāi)荒。就像黃金只有換成現(xiàn)金才能消費，體內(nèi)儲存的脂肪組織的利用也要經(jīng)過脂肪水解和動員、脂肪酸（FFA）的運輸、骨骼肌對血漿FFA的攝取、及線粒體對FFA的氧化等復(fù)雜的過程。在運動過程中脂肪水解和動員的FFA量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于血液的運載能力和線粒體的氧化分解能力，有三分之二的FFA就像花不完的錢又換成黃金一樣再次被酯化，只有三分之一被動員的FFA進(jìn)入血液循環(huán)而被分解利用。所以，加速脂肪的分解的關(guān)鍵不是脂肪的水解和動員，而是提高FFA的轉(zhuǎn)運和線粒體的氧化能力。傳統(tǒng)健身方式往往耗時較長，且需要高度的自律和毅力才能持續(xù)下去。

體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index，BMI）是通過體重與身高平方的比值計算得出的量化指標(biāo)，由比利時統(tǒng)計學(xué)家阿道夫·奎特勒在19世紀(jì)提出，現(xiàn)為世界衛(wèi)生組織推薦的通用健康評價工具 [1] [4-5]。其計算公式為$BMI = \frac{\text{體重(kg)}}{\text{身高(m)}^2}$，適用于18-65歲普通成年人群體 [1]。根據(jù)中國標(biāo)準(zhǔn)，BMI≥24kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖 [6]，該指標(biāo)與代謝疾病風(fēng)險呈正相關(guān) [2]。但因其無法區(qū)分肌肉與脂肪比例，對運動員等特殊人群存在局限性 [1] [5]。EMA可深透到深層肌肉，20分鐘之內(nèi)可人體90%肌肉群，無需人的主動，被動運動效果更佳。虹口區(qū)比較好的易型EMA咨詢問價

無需負(fù)重，無需劇烈運動，不損傷關(guān)節(jié)頸椎，還可緩解背部疼痛。青浦區(qū)靠譜的易型EMA報價表

健康管理依據(jù)：醫(yī)療機構(gòu)將BMI≥24kg/m2作為超重門診接診標(biāo)準(zhǔn)，并據(jù)此制定個性化干預(yù)方案 [1]。身體成分誤判：無法區(qū)分肌肉與脂肪比例，導(dǎo)致運動員可能被誤判為超重 [5]。2.脂肪分布盲區(qū)：對腹部脂肪堆積（內(nèi)臟脂肪）缺乏識別能力 [6]。3.種族差異影響：亞洲人群在相同BMI值**脂率普遍高于歐美人種 [5]。4.特殊群體限制：不適用于孕婦、兒童、老年人及肌肉發(fā)達(dá)者（如健身人群） [1]醫(yī)學(xué)實踐中常結(jié)合以下指標(biāo)完善評估：腰圍測量：男性≥90cm、女性≥85cm提示腹型肥胖體脂率檢測：男性>25%、女性>30%診斷為肥胖內(nèi)臟脂肪面積：安全閾值2青浦區(qū)靠譜的易型EMA報價表

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