在生活節(jié)奏日益加快的當下，現(xiàn)代人的煩惱眾多，睡不好無疑是其中之一。一種極為常見的狀態(tài)是：明明忙碌工作了一整天，身體疲憊不堪，但躺在床上時卻不舍得立刻入睡。好不容易擁有一點私人時間，便想著通過玩手機來放松一下。然而，當真正決定睡覺的時候，卻發(fā)現(xiàn)難以入眠，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。經(jīng)過多次入睡失敗后，很可能又會拿起手機繼續(xù)消磨時間，卻不知這樣的行為會使大腦更加興奮，從而更難入睡。相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，那么，其背后的原因究竟是什么呢？人類的睡眠啟動和維持需要一種重要的神經(jīng)內(nèi)分泌激和素——褪黑素來調(diào)控。褪黑素（Melatonine，MT）是由腦松果體分泌的激和素之一。褪黑素合成后，儲存在松果體內(nèi)，當交感神經(jīng)興奮時，便會支配松果體細胞釋放褪黑素。零藍譜，LED 護眼廚衛(wèi)燈的佳選，去除藍光，增強紫光和青綠光，保護眼睛，輕松生活。中山家居LED護眼廚衛(wèi)燈價格實惠
與大人的眼睛相比，孩子的眼睛由于年紀較小，晶狀體的黃化還沒有開始，無法像大人黃化的晶狀體那樣吸收過濾部分藍光，減弱藍光進入眼底視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)的強度。一個十歲小朋友的晶狀體光透過率是一個46歲大人的兩倍，電子屏幕的有害光線可以更多地穿過孩子的晶狀體，對孩子眼底造成的傷害要遠大于成年大人，低度近視極易發(fā)展成高度近視，所以兒童比成人更應(yīng)警惕夜間藍光照射。自白光LED面世以來，已有二十年。對紫外線的研究日益深入，而對藍光的研究才剛剛起步。藍光一出現(xiàn)就遭到很多機構(gòu)的質(zhì)疑，研究進程遠不如防紫外線初期順利。在對藍光進行深入研究之前，我們無從得知藍光還會存在多少可怕的危害。我并非有意制造“藍光恐慌”，只是希望大家能夠客觀地認識藍光的概念。我們會從別人付出的代價中認識到藍光危害，人們對藍光防護的需求勢必會隨著時間逐步增強，在未來很長一段時間里，人們也一定會樹立防藍光的意識，而這時間的長短完全掌握在我們自己手中。中山家居LED護眼廚衛(wèi)燈價格實惠零藍譜 LED 廚衛(wèi)燈，護眼有一套，照亮美好生活。
當今數(shù)字化時代，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。從手機到電腦，從iPad到液晶電視，我們幾乎無時無刻不與這些設(shè)備打交道。然而，在享受電子產(chǎn)品帶來便利的同時，我們的眼睛也面臨著潛在的威脅——藍光危害。藍光，一種看似無形卻威力十足的光線，正悄然影響著我們的視力健康。藍光是一種具有短波、高能特性且穿透力強的光線，它能夠依次穿透角膜、晶狀體、玻璃體，直抵眼睛底部視物關(guān)鍵組織——視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)。手機、電腦、iPad、液晶電視以及房間的LED燈所產(chǎn)生的藍光，原本強度并非很強，短時間接觸一般無大礙。然而，其之所以會對眼睛造成傷害，是因為現(xiàn)代人平均每6秒就看一次手機，對電子產(chǎn)品的依賴程度越來越高，眼睛盯著電子屏幕的時間普遍過長。研究表明，每天花4小時以上觀看VDT（手機、電腦、iPad）的上班族會出現(xiàn)嚴重的眼部癥狀。
雖然寶寶每天只看二十分鐘動畫片，相比大人的十多個小時時間很短，但仍建議別讓寶寶過早接觸電子產(chǎn)品，以后有充足的時間去學習，畢竟眼睛一旦受傷就難以修復。寶寶的視覺和聽覺系統(tǒng)正在不斷發(fā)育中，尚十分稚嫩，調(diào)節(jié)功能不完善。而電視節(jié)目的圖像、色彩、明暗變化非?？?，聲音高低大小也交替變化，寶寶在對這些變換做出反應(yīng)時，視聽機能容易產(chǎn)生疲勞，時間長了就會損害視聽系統(tǒng)的發(fā)育，進而導致看電視過久的寶寶容易出現(xiàn)瞇眼睛、斜視、近視等問題。關(guān)于有人提到寶寶平時看很遠的東西都沒有問題，這并不能做為寶寶的眼睛就是健康的。因為出生后的寶寶，眼睛尚未完全發(fā)育，眼軸過短處于遠視狀態(tài)，遠視能看清遠處的物體，而看近處時則模糊不清。孩子的遠視與老人出現(xiàn)的老花類似，若家里父母有老花眼，就能清楚了解那種狀態(tài)。如果寶寶看近處時出現(xiàn)瞇眼情況，請立即停止讓寶寶看動畫片，并帶寶寶去正規(guī)眼科醫(yī)生處做視力檢查。即便父母高度近視但寶寶未出現(xiàn)瞇眼問題，也應(yīng)每半年帶寶寶去眼科做視力檢查，以便監(jiān)控眼睛的生長，及時發(fā)現(xiàn)問題并糾正解決，從而更專業(yè)地保護寶寶的視力。廚衛(wèi)照明選零藍譜 LED 護眼燈，無藍光，更明亮，讓你的生活更精彩。
了解關(guān)于褪黑素的知識后，我們越發(fā)能感受到褪黑素對我們生物鐘的重要性。然而，人們經(jīng)常在不經(jīng)意間做著阻礙褪黑素分泌的事情，比如睡前玩手機。藍光大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機、數(shù)碼產(chǎn)品、顯示屏、LED等產(chǎn)品發(fā)出的光線中。短波藍光具有相對較高的能量，會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒和素量增高，誘發(fā)各種眼病，嚴重威脅我們的眼底健康。更為重要的是，藍光會抑制褪黑素的分泌。與抑制或促進褪黑素分泌密切相關(guān)的視網(wǎng)膜感光神經(jīng)節(jié)細胞（ipRGC）對光譜的吸收大范圍是420-470nm波段的藍光，其吸收峰值位于450nm，恰好與白光LED的藍光峰值重合。我們生活環(huán)境中的藍光隨處可見，包括照明使用的LED燈具、液晶電視以及經(jīng)常使用的手機電腦等。我們夜間常使用的電子產(chǎn)品，其電子屏幕幾乎都富含短波藍光。負責接收環(huán)境光信息的光感受器視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細胞-ipRGC對這種短波藍光特別敏感。藍光會通過ipRGC細胞抑制松果體分泌褪黑素，使得褪黑激和素分泌被抑制或延遲，進而導致嗜睡減少、警覺增強、睡眠開始延遲和睡眠效率降低。這些電子藍光過多，就會造成褪黑素不正常分泌，破壞晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)，直接影響睡眠，導致晚上該睡的時候睡不著，白天工作時卻又昏昏欲睡，形成惡性循環(huán)，讓人防不勝防選擇零藍譜，LED 護眼廚衛(wèi)燈，讓廚衛(wèi)充滿健康光。中山家居LED護眼廚衛(wèi)燈價格實惠
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在如今這個時代，照明燈具的選擇對于我們的生活尤其是眼睛健康至關(guān)重要。從傳統(tǒng)的白熾燈到現(xiàn)代的LED燈，以及備受關(guān)注的護眼燈和新興的零藍譜光源，不同類型的燈具各有特點，其對眼睛的影響也千差萬別。那么，究竟哪種燈才是適合我們的呢？過去，許多人表示自己和家人使用白熾燈時，視力都很不錯。不可否認，白熾燈是接近自然光的人造光，色溫良好。由于家長小時候可能沒有LED燈，所以往往會優(yōu)先選擇白熾燈。然而，白熾燈存在一個缺點，其近紅外線在整個光譜中峰值很高。當白熾燈作為臺燈使用且距離很近時，進入眼睛的近紅外線會更強。研究發(fā)現(xiàn)，強近紅外線或紫外線在長期照射后，會導致眼睛出現(xiàn)白內(nèi)障。這也是為什么長時間照射太陽光的老年人難以避免出現(xiàn)白內(nèi)障的原因。因此，不建議將白熾燈作為臺燈使用。過去購買的白熾燈通常為45W、65W或75W，這給家長造成了一種固定思維，即認為瓦數(shù)太小的話，燈光亮度可能不夠。所以，為孩子挑選護眼燈的家長，傳統(tǒng)觀念仍在考慮瓦數(shù)問題。而護眼燈大提高了發(fā)光效率，瓦數(shù)隨之降低，變?yōu)槲逋呋蚴畞硗?。對此，家長們心存疑慮，擔心瓦數(shù)這么低亮度會不夠。中山家居LED護眼廚衛(wèi)燈價格實惠