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相對醒得快一些,試試這些方法:喝溫蜂蜜水:蜂蜜里的果糖能幫助分解酒精,溫的比涼的吸收快,每次喝半杯,隔 10 分鐘再來一杯。吃點饅頭或面條:淀粉類食物能保護胃黏膜,延緩酒精吸收,比吃油膩的菜更舒服(避免加重腸胃負擔)。用冷毛巾敷額頭:降低頭部溫度,緩解頭暈,同時多休息,別劇烈活動,一般睡 3-4 小時就能緩解。