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2、正確的坐姿“坐如鐘”端正，坐姿的嫻雅自如，其基本要領(lǐng)是：上身自然坐直，兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，雙膝并攏，臀部坐在椅子的1/2－1/3處，雙手放在膝上、挺胸、收腹、挺腰、目平視、嘴微閉、面帶笑容、頭放正?！靶腥顼L(fēng)”輕盈，其基本要領(lǐng)：上體正直、不低頭、眼平視、面帶微笑、兩臂自然前后擺動(dòng)，肩部放松，重心可稍向前，挺胸、收腹、挺腰，正常的腳印應(yīng)正對(duì)前方。步位：腳下落到地上的位置，女士要踩一條直線(xiàn)。步度：跨步時(shí)兩腳間的距離，標(biāo)準(zhǔn)步度：男40cm，女30cm。步速：男110步/分鐘，女120步/分鐘。在不同的文化和社會(huì)中，禮儀的具體表現(xiàn)可能有所不同，但其價(jià)值觀是相通的，即尊重、理解和和諧。松江區(qū)網(wǎng)絡(luò)禮儀服務(wù)優(yōu)勢(shì)

4、聯(lián)系：禮節(jié)是禮貌的具體表現(xiàn)方式，二者相輔相成。先主賓后主人、先女賓后男賓、先主要客人、后次要客人，以右為長(zhǎng)為尊。規(guī)范：禮由我出、善待他人原則：善待賓客而不是過(guò)于親密言之有禮、言之有趣 提供服務(wù)而不是受雇于人舉止得體、熱情好客 禮讓三分而不是低三下四助人為樂(lè)而不求索取1、致意、寒暄（1）A、握手禮：距離受禮者一步，上身稍向前傾，兩足立正，伸出右手，四指并齊，拇指張開(kāi)，不可用力過(guò)猛，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。B、年輕的、地位低的是由主人、年長(zhǎng)的、地位高的、女士先伸手。C、決不可以交叉握手。普陀區(qū)智能化禮儀服務(wù)電話(huà)多少禮儀是指在社會(huì)交往中，人們所遵循的行為規(guī)范和禮節(jié)。

1.站姿：站立時(shí)，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸收腹、抬頭收額、雙肩放松、雙臂自然下垂，將左手搭在右手上，貼放在腹部，腳尖稍分開(kāi)，成“釘子步”站立、雙眸平視前方、精神飽滿(mǎn)、面帶笑容注：規(guī)范站姿訓(xùn)練的方法：（1）貼墻法：靠墻站立，是后腦、雙肩、腹部、小腿肚、雙腳跟緊貼墻壁（2）貼背法：兩人背對(duì)背相貼部位同上，在肩背部置紙板不掉下（3）頂書(shū)法：頭頂書(shū)本，是頸梗直，收下頜，挺胸收腹，是書(shū)不落下。

外塑形象：禮儀能夠塑造良好的個(gè)人形象，無(wú)論是國(guó)際交往還是國(guó)內(nèi)交往，個(gè)人的形象都**著組織、產(chǎn)品和服務(wù)。增進(jìn)交往：學(xué)習(xí)禮儀有助于人際交往，能夠使人更好地與他人溝通和交流，增進(jìn)彼此之間的了解和友誼。五、反義詞與近義詞反義詞：粗魯、無(wú)禮、失儀、不恭等。近義詞：禮節(jié)、禮數(shù)、禮貌、儀式、禮則、禮容、禮制等。禮儀是人們?cè)谏缃?、商?wù)、***、生活等多個(gè)領(lǐng)域中應(yīng)遵守的行為規(guī)范，它具有深厚的歷史底蘊(yùn)和豐富的文化內(nèi)涵。學(xué)習(xí)和運(yùn)用禮儀有助于提升個(gè)人素質(zhì)、塑造良好形象以及增進(jìn)人際交往。頒獎(jiǎng)過(guò)程中，禮儀人員需保持標(biāo)準(zhǔn)站姿和行姿，托盤(pán)持握方式也有明確要求。

頒獎(jiǎng)完畢后，所有禮儀同時(shí)轉(zhuǎn)身仍從臺(tái)的右側(cè)下臺(tái)，也可以不一齊下臺(tái)，可以頒完一位下一個(gè)禮儀，這要視具體情況而定。領(lǐng)導(dǎo)下臺(tái)時(shí)仍由禮儀引導(dǎo)下臺(tái)，頒獎(jiǎng)時(shí)禮儀要特別留心，上臺(tái)前檢查好托盤(pán)上的紅布是否鋪好，下臺(tái)時(shí)仍要雙手托住托盤(pán)下臺(tái)，切不可將托盤(pán)拎在手里下臺(tái)，那樣舞臺(tái)效果太糟糕。4.簽約：舉行簽約儀式時(shí)，禮儀應(yīng)雙手托合同上臺(tái)，繞到簽約領(lǐng)導(dǎo)身后，從右后方將合同展開(kāi)放在領(lǐng)導(dǎo)面前。若領(lǐng)導(dǎo)簽約時(shí)忘記交換合同，要及時(shí)提醒或主動(dòng)幫助交換，待領(lǐng)導(dǎo)走后將合同收好拿下來(lái)。表示尊重：禮儀的直接目的是表示對(duì)他人的尊重，尊重是禮儀的本質(zhì)。嘉定區(qū)創(chuàng)新禮儀服務(wù)咨詢(xún)熱線(xiàn)

儀態(tài)儀表：保持良好的個(gè)人形象，包括穿著得體、保持整潔、注意個(gè)人衛(wèi)生等。松江區(qū)網(wǎng)絡(luò)禮儀服務(wù)優(yōu)勢(shì)

雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場(chǎng)合，入座時(shí)要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"坐如鐘"。若堅(jiān)持這一點(diǎn)，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會(huì)優(yōu)美、自然。4、走姿：行走是人生活中的主要?jiǎng)幼鳎咦耸且环N動(dòng)態(tài)的美。"行如風(fēng)"就是用風(fēng)行水上來(lái)形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。松江區(qū)網(wǎng)絡(luò)禮儀服務(wù)優(yōu)勢(shì)

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